Psicología

Reestructuración Cognitiva: Cómo acompañar el cambio de pensamiento con apoyo digital

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Reestructuración Cognitiva

En el corazón de muchas intervenciones terapéuticas se encuentra la reestructuración cognitiva, una técnica clave en la terapia cognitivo-conductual (TCC) que permite a los pacientes identificar, cuestionar y transformar pensamientos distorsionados. Pero, ¿qué sucede cuando ese trabajo debe continuar entre sesiones? Aquí es donde MentalPage se convierte en un aliado digital fundamental. ¿Qué es la … Leer más

La importancia de la retroalimentación en terapia

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La importancia de la retroalimentación en terapia

Cómo mejorar la comunicación y el compromiso del paciente. Vamos darle la importancia que tiene a la retroalimentación en teriapia. La retroalimentación es un elemento clave en cualquier proceso terapéutico. No solo fortalece la relación entre terapeuta y paciente, sino que también mejora la adherencia al tratamiento y la motivación del paciente. Sin una comunicación … Leer más

Manejando la incomodidad emocional en terapia

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Incomodidad Emocional

Ayudando a los que ayudan. Os presentamos técnicas para facilitar la participación del paciente en tareas terapéuticas: Menjando la incomodidad emocional. La incomodidad emocional es una barrera frecuente que impide a muchos pacientes completar sus tareas terapéuticas. La escritura de un diario, la autorreflexión o cualquier ejercicio terapéutico puede generar ansiedad, vergüenza o resistencia. Sin … Leer más

Pilar Pastor, activa la Escritura Terapéutica

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La psicóloga humanista y Trainer de Focusing, Pilar Pastor, nos propone una forma de prepararse para la escritura terapéutica y una serie de actividades para profundizar en nuestro autoconocimiento.

Carmen Pastor usa Mentalpage como software psicólogo-paciente

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Tenemos el placer de contar con la colaboración de Carmen Pastor Salarrullana, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta con consulta en Zaragoza. Nos escribe sobre su experiencia profesional con Mentalpage como software psicólogo-paciente.

El mundo interior de Bill y la inteligencia intrapersonal

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Cuando Bill era pequeño, su madre lo consideraba un niño difícil.

«El mundo interior de Bill» es un claro ejemplo de la importancia de la inteligencia intrapersonal.