¿Cómo empezar a escribir pensamientos?

Es más fácil escribir pensamientos cuando tienes una pauta para comenzar a escribir. Comienzas por escribir un pensamiento y vas fluyendo. Aquí encontrarás 52 formas de comenzar a escribir y dónde escribir tus pensamientos.

Pilar Pastor, activa la Escritura Terapéutica

La psicóloga humanista y Trainer de Focusing, Pilar Pastor, nos propone una forma de prepararse para la escritura terapéutica y una serie de actividades para profundizar en nuestro autoconocimiento.

Diario Personal Para Niños

tipos de diarios

Adquirir el hábito de reflexionar sobre lo acontecido es el objetivo fundamental de un diario personal para niños. Es uno de los mejores regalos que se les puede hacer. Escritura Terapéutica Los beneficios terapéuticos de la escritura han sido comprobados a través de diversos estudios realizados desde distintas ramas de la psicología, como el psicoanálisis o la … Leer más

Carmen Pastor usa Mentalpage como software psicólogo-paciente

Tenemos el placer de contar con la colaboración de Carmen Pastor Salarrullana, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta con consulta en Zaragoza. Nos escribe sobre su experiencia profesional con Mentalpage como software psicólogo-paciente.

¿Por qué algunas personas escriben autobiografías?

Vamos a explicar por qué algunas personas escriben autobiografías, por qué es importante escribir una autobiografía y cómo escribir una autobiografía. ¿Por qué es importante escribir una autobiografía? Escribir una autobiografía es fundamental por diversas razones. En primer lugar, el acto de reflexionar sobre la propia vida y experiencias puede brindar una profunda comprensión de … Leer más

Efectos terapéuticos de la escritura

Parece que escribir un diario está ligado únicamente con la adolescencia. Esa etapa en la que el diario es nuestro mayor confidente. Pero, llevar un diario, no es solamente para adolescentes, sino también una ocupación importante en el manejo de nuestras emociones y nuestros procesos mentales. El psicólogo estadounidense James Pennebaker, profesor de la Universidad … Leer más