En hype con el Aprendizaje Intrapersonal

El aprendizaje intrapersonal se refiere a la capacidad de comprendernos a nosotros mismos, nuestras emociones, motivaciones, fortalezas y debilidades. Es el proceso de explorar nuestro mundo interior y aprender a navegar por él de manera efectiva. Aquí es donde entra en juego la inteligencia intrapersonal, una de las inteligencias múltiples identificadas por el psicólogo Howard Gardner.

Juan Ruiz, del pensamiento en pack a la motivación intrínseca

El psicólogo deportivo del Real Zaragoza Club de Tenis, Juan Ruiz, nos regala este artículo en el que nos hace viajar del pensamiento pack a la motivación intrínseca, como verdadero motor de las personas. En el artículo nos invita a conocernos a nosotros mismos y vivir con metas.

Pilar Pastor, activa la Escritura Terapéutica

La psicóloga humanista y Trainer de Focusing, Pilar Pastor, nos propone una forma de prepararse para la escritura terapéutica y una serie de actividades para profundizar en nuestro autoconocimiento.