consulta piscológica digital

Autoregistros Digitales: Una Herramienta Moderna para Potenciar la Terapia Psicológica

por
autoregistros digitales

En el ámbito de la psicología, los autoregistros son una herramienta terapéutica fundamental. Permiten a los pacientes tomar conciencia de sus pensamientos, emociones y conductas, favoreciendo el cambio. Hoy, gracias a la tecnología, los autoregistros digitales representan una evolución natural y poderosa de esta práctica, optimizando tanto la experiencia del paciente como la del terapeuta. … Leer más

Ejercicios de Exposición: Cómo apoyar el afrontamiento gradual con autoregistros digitales

por
Ejercicios de Exposición

Los ejercicios de exposición son una herramienta esencial dentro de la terapia cognitivo-conductual (TCC), especialmente efectivos para tratar trastornos de ansiedad, fobias y TEPT. Consisten en exponer al paciente, de manera progresiva y segura, a situaciones temidas para reducir la respuesta de ansiedad asociada. Sin embargo, uno de los grandes desafíos es asegurar que los … Leer más

Psicólogos Vitoria nueva ubicación

por
Psicólogos Vitoria nueva ubicación

Nos complace anunciar que Balauna Psicologos nueva ubicación en Vitoria-Gasteiz, un espacio renovado y acogedor donde continuan ofreciendo servicios de psicología de alta calidad para todas las edades. Su compromiso es brindar un entorno seguro y profesional donde cada persona se sienta escuchada y acompañada en su proceso de bienestar emocional.​ Servicios de Psicología en … Leer más

Reestructuración Cognitiva: Cómo acompañar el cambio de pensamiento con apoyo digital

por
Reestructuración Cognitiva

En el corazón de muchas intervenciones terapéuticas se encuentra la reestructuración cognitiva, una técnica clave en la terapia cognitivo-conductual (TCC) que permite a los pacientes identificar, cuestionar y transformar pensamientos distorsionados. Pero, ¿qué sucede cuando ese trabajo debe continuar entre sesiones? Aquí es donde MentalPage se convierte en un aliado digital fundamental. ¿Qué es la … Leer más

Claves para construir un rapport terapéutico sólido desde el primer encuentro

por
construir un rapport

Ayudar a los que ayudan: Descubre cómo fortalecer el vínculo terapéutico desde la primera sesión y cómo MentalPage puede ayudarte a construir un rapport sólido y hacer el seguimiento emocional. En el corazón de cualquier proceso terapéutico eficaz está la relación entre terapeuta y paciente. Este vínculo, conocido como rapport, es más que una buena … Leer más

Cómo ayudar a los pacientes a superar el olvido y mejorar la organización en sus tareas terapéuticas

por
Cómo ayudar a los pacientes a superar el olvido y mejorar la organización en sus tareas terapéuticas

Descubre cómo ayudar a los pacientes a superar el olvido y mejorar su organización en sus tareas terapéuticas. Aprende cómo MentalPage puede optimizar la adherencia al tratamiento. Uno de los desafíos más comunes en la terapia psicológica es la falta de constancia en la realización de tareas terapéuticas. Muchos pacientes olvidan sus ejercicios de autoregistro … Leer más

Estrategias efectivas para aumentar la motivación en pacientes durante la terapia psicológica

por
Estrategias efectivas para aumentar la motivación en pacientes durante la terapia psicológica

Cómo implementar estrategias efectivas para aumentar la motivación en pacientes durante la terapia psicológica. Descubre formas de mejorar la adherencia a las tareas terapéuticas. La motivación es un pilar fundamental en el proceso terapéutico. Sin embargo, muchos psicólogos se encuentran con pacientes que tienen dificultades para comprometerse con las tareas asignadas, lo que ralentiza su … Leer más

Cómo mejorar la adherencia a las tareas terapéuticas en psicología

por
Cómo mejorar la adherencia a las tareas terapéuticas en psicología

Cómo mejorar la adherencia a las tareas terapéuticas en psicología: Descubre estrategias basadas en la ciencia y herramientas digitales como MentalPage para potenciar el compromiso de los pacientes con su tratamiento. Uno de los mayores desafíos en la práctica psicológica es lograr que los pacientes realicen las tareas terapéuticas asignadas. Estudios han demostrado que la … Leer más