Ejercicios de Exposición: Cómo apoyar el afrontamiento gradual con autoregistros digitales

Ejercicios de Exposición

Los ejercicios de exposición son una herramienta esencial dentro de la terapia cognitivo-conductual (TCC), especialmente efectivos para tratar trastornos de ansiedad, fobias y TEPT. Consisten en exponer al paciente, de manera progresiva y segura, a situaciones temidas para reducir la respuesta de ansiedad asociada. Sin embargo, uno de los grandes desafíos es asegurar que los … Leer más

Cómo potenciar la productividad en terapia sin descuidar al paciente

productividad en terapia

En la práctica clínica, cada minuto cuenta. Pero cuando la productividad en terapia se convierte en un objetivo, puede parecer que entra en conflicto con lo más valioso del proceso terapéutico: el vínculo humano. ¿Es posible ser más eficiente sin perder la calidez? La respuesta es sí, y aquí te contamos cómo. El reto de … Leer más

Emma Raducanu y su Fuerza Mental: Claves para Potenciarla en el Deporte

emma raducanu

Emma Raducanu sorprendió al mundo cuando, con tan solo 18 años, ganó el US Open 2021 sin perder un solo set. Más allá de su talento innato, lo que realmente destacó fue su impresionante fortaleza mental. En el deporte de alto rendimiento, la diferencia entre el éxito y el fracaso a menudo se encuentra en … Leer más

Juan Ruiz, del pensamiento en pack a la motivación intrínseca

El psicólogo deportivo del Real Zaragoza Club de Tenis, Juan Ruiz, nos regala este artículo en el que nos hace viajar del pensamiento pack a la motivación intrínseca, como verdadero motor de las personas. En el artículo nos invita a conocernos a nosotros mismos y vivir con metas.

Juntos por la Salud Emocional

El Club Deportivo Valdefierro y Mentalpage están trabajando juntos por la Educación y Salud Emocional de sus jugadores y su cuerpo técnico. En estos momentos, en Aragón, es el Club más está invirtiendo en los cuidados y educación emocional de los futbolistas.

Funciones del Psicólogo Deportivo

El cometido del psicólogo deportivo en el ámbito del fútbol, especialmente en el contexto de las canteras deportivas, es fundamental para el desarrollo integral de los jóvenes futbolistas. La cantera, siendo la base de cualquier club de fútbol, es el punto de partida donde se forman las habilidades técnicas, tácticas y físicas de los jugadores, pero también es el escenario donde se moldean aspectos psicológicos cruciales para su rendimiento y bienestar.