Cómo Regular Nuestras Emociones
La regulación emocional es una habilidad fundamental que nos permite gestionar nuestras reacciones ante los estímulos internos y externos.
Diario Personal Adulto
Descubre el poder transformador del Diario Personal Adulto, Con la ayuda de MentalPage, el proceso se vuelve más fácil y gratificante.
En hype con el Aprendizaje Intrapersonal
El aprendizaje intrapersonal se refiere a la capacidad de comprendernos a nosotros mismos, nuestras emociones, motivaciones, fortalezas y debilidades. Es el proceso de explorar nuestro mundo interior y aprender a navegar por él de manera efectiva. Aquí es donde entra en juego la inteligencia intrapersonal, una de las inteligencias múltiples identificadas por el psicólogo Howard Gardner.
Juan Ruiz, del pensamiento en pack a la motivación intrínseca
El psicólogo deportivo del Real Zaragoza Club de Tenis, Juan Ruiz, nos regala este artículo en el que nos hace viajar del pensamiento pack a la motivación intrínseca, como verdadero motor de las personas. En el artículo nos invita a conocernos a nosotros mismos y vivir con metas.
Juntos por la Salud Emocional
El Club Deportivo Valdefierro y Mentalpage están trabajando juntos por la Educación y Salud Emocional de sus jugadores y su cuerpo técnico. En estos momentos, en Aragón, es el Club más está invirtiendo en los cuidados y educación emocional de los futbolistas.
Autocontrol: Frases y Citas Célebres.
A lo largo de la historia, filósofos, líderes y pensadores han reflexionado sobre el control de nuestras emociones y el autocontrol.
Cómo controlar los impulsos. Deja de cagarla.
Cómo controlar los impulsos para «no cagarla»: Perspectivas desde la Psicología y Actividades Prácticas para potenciar el autocontrol.
Potenciar la Inteligencia Intrapersonal para Prevenir el Bullying
En la lucha contra el bullying, la inteligencia intrapersonal emerge como una herramienta fundamental.
Funciones del Psicólogo Deportivo
El cometido del psicólogo deportivo en el ámbito del fútbol, especialmente en el contexto de las canteras deportivas, es fundamental para el desarrollo integral de los jóvenes futbolistas. La cantera, siendo la base de cualquier club de fútbol, es el punto de partida donde se forman las habilidades técnicas, tácticas y físicas de los jugadores, pero también es el escenario donde se moldean aspectos psicológicos cruciales para su rendimiento y bienestar.
Diario de Clase
En el ámbito educativo, el uso del diario de clase ha emergido como una herramienta invaluable para potenciar el proceso de aprendizaje de los estudiantes.