Consejos para mejorar, a través de una utilización productiva de Mentalpage, aspectos importantes de nuestra vida: inteligencia intrapersonal, automotivación, autoestima, autenticidad… Queremos que os conozcáis a vosotros mismos para haceros más felices. Inteligencia emocional aplicada.
La inteligencia emocional se puede desarrollar a través de la educación, el entrenamiento y la práctica de habilidades y técnicas de relaciones interpersonales, así como mediante el desarrollo de una mayor conciencia y comprensión de uno mismo. Algunas personas nacen…
Las emociones son una respuesta natural del cuerpo a un estímulo. Sin embargo, a veces las emociones pueden ser intensas o duraderas, lo que puede ser difícil de controlar. Si estás buscando una manera de controlar tus emociones, aquí hay…
Para controlar los impulsos emocionales, es necesario identificarlos y establecer metas concretas que sean motivadoras para el control. Para ello, es importante tener en cuenta las siguientes reglas: Identifica los impulsos enfocándose en su origen. Aplicar la regla de prioridad.…
Consigue alumnos emocionalmente más inteligentes y un departamento de orientación más efectivo cuidando de la salud emocional de los alumnos y consiguiendo tiempo extra para los pedagogos. La iniciativa Centros Emocionalmente Saludables surge para conseguir alumnos emocionalmente más inteligentes, facilitar…
Como vimos en nuestra anterior entrada, una de las maneras más eficaces de mejorar nuestra inteligencia emocional es escribir un diario personal. Este sencillo y enriquecedor ejercicio nos ayudará a progresar en muchas facetas de nuestra vida, a ser conscientes…
Esta semana vamos a hacer un paréntesis: Vacaciones de Navidad y comienzo del año y vamos a proponeros una actividad vacacional que podéis recomendar a familiares y conocidos de todas las edades, pero especialmente a aquellos que van a dedicar…
RELÁJATE… ¡y fluye! Tal como prometimos en el último post, esta semana te traemos una serie de consejos que te ayudarán a ser tú mismo, y que puedes empezar a implementar en tu vida a partir de ya. Proponte seriamente…
En posts anteriores os hablamos sobre la automotivación emocional, ahondando en sus vertientes y esbozando a grandes rasgos su funcionamiento. Deja de quejarte y actúa. Hoy queremos traeros varios consejos para la automotivación emocional que podéis llevar a cabo a…
Hasta ahora os hemos propuesto numerosas actividades a realizar basadas en consejos para mejorar aspectos importantes de nuestra vida. Dado que ya llevamos unas cuantas, y que muchas de ellas abarcan varias áreas de influencia, hoy os traemos una serie…
Uno de los deseos más feroces de los padres es ser efectivos en la transmisión de sus valores a sus hijos. Nos parece, por razones obvias, parte fundamental de nuestra misión como educadores y asumimos dicha responsabilidad, a veces con…