La autorrealización es un concepto que ha capturado la imaginación y el corazón de muchos a lo largo de la historia. Se trata de alcanzar tu máximo potencial y vivir una vida que refleja verdaderamente quién eres. Es un viaje de autodescubrimiento, crecimiento y autenticidad. En este artículo, exploraremos qué es la autorrealización, por qué es importante y cómo puedes embarcarte en este viaje transformador.
Descubre cómo la autoevaluación puede mejorar tu rendimiento deportivo y fortalecer tu inteligencia emocional.
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La regulación emocional es una habilidad fundamental que nos permite gestionar nuestras reacciones ante los estímulos internos y externos.
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El aprendizaje intrapersonal se refiere a la capacidad de comprendernos a nosotros mismos, nuestras emociones, motivaciones, fortalezas y debilidades. Es el proceso de explorar nuestro mundo interior y aprender a navegar por él de manera efectiva. Aquí es donde entra en juego la inteligencia intrapersonal, una de las inteligencias múltiples identificadas por el psicólogo Howard Gardner.
El psicólogo deportivo del Real Zaragoza Club de Tenis, Juan Ruiz, nos regala este artículo en el que nos hace viajar del pensamiento pack a la motivación intrínseca, como verdadero motor de las personas. En el artículo nos invita a conocernos a nosotros mismos y vivir con metas.
A lo largo de la historia, filósofos, líderes y pensadores han reflexionado sobre el control de nuestras emociones y el autocontrol.
Cómo controlar los impulsos para «no cagarla»: Perspectivas desde la Psicología y Actividades Prácticas para potenciar el autocontrol.
