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Noticias y artículos relacionados con la importancia de escribir un diario y cómo afecta a nuestra vida.

  • Aplicaciones de un diario
  • Posted on 20 septiembre, 202220 septiembre, 2022

10 actividades de desarrollo emocional

Aprende a conocerte a ti mismo. Acepta tus emociones. Identifica tus necesidades. Aprende a manejar tus emociones. Resuelve tus conflictos. Aprende a comunicarte efectivamente. Aprende a gestionar el estrés Aprende a tomar mejores decisiones Aprende a ser resiliente Aprende a…

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  • Aplicaciones de un diario
  • Posted on 16 septiembre, 202214 febrero, 2023

¿Cómo hacer un taller de inteligencia emocional aplicada?

No existe una respuesta única para esta pregunta, ya que la mejor manera de crear un taller sobre inteligencia emocional aplicada variará según las necesidades de los participantes. Sin embargo, algunos consejos sobre cómo crear un taller efectivo sobre inteligencia…

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  • Aplicaciones de un diario
  • Posted on 15 septiembre, 202214 febrero, 2023

¿Cómo empezar a escribir pensamientos?

Para empezar a escribir tus pensamientos en un diario personal, necesitarás mentalpagee. No hay una manera correcta o incorrecta de hacerlo. Siéntete libre de escribir sobre lo que quieras y de usar cualquier formato que prefieras. Algunas personas prefieren escribir…

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  • Aplicaciones de un diario
  • Posted on 14 septiembre, 202214 febrero, 2023

Trabajar las Emociones

La forma de trabajar las emociones por tu cuenta puede ser a través de un simple diario personal. Puedes tomarlo como algo personal y escribir en él cómo te sientes y cómo estás trabajando. En este diario, puedes escribir sobre…

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  • Aplicaciones de un diario
  • Posted on 8 septiembre, 202214 febrero, 2023

¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional se puede desarrollar a través de la educación, el entrenamiento y la práctica de habilidades y técnicas de relaciones interpersonales, así como mediante el desarrollo de una mayor conciencia y comprensión de uno mismo. Algunas personas nacen…

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  • Aplicaciones de un diario
  • Posted on 7 septiembre, 202214 febrero, 2023

Cómo controlar las emociones en el amor

Las emociones son una respuesta natural del cuerpo a un estímulo. Sin embargo, a veces las emociones pueden ser intensas o duraderas, lo que puede ser difícil de controlar. Si estás buscando una manera de controlar tus emociones, aquí hay…

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  • Aplicaciones de un diario
  • Posted on 6 septiembre, 20226 septiembre, 2022

Cómo controlar los impulsos emocionales

Para controlar los impulsos emocionales, es necesario identificarlos y establecer metas concretas que sean motivadoras para el control. Para ello, es importante tener en cuenta las siguientes reglas: Identifica los impulsos enfocándose en su origen. Aplicar la regla de prioridad.…

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  • Desarrollo y Educación Infantil
  • Posted on 24 mayo, 202226 mayo, 2022

Centros Educativos Emocionales

Consigue alumnos emocionalmente más inteligentes y un departamento de orientación más efectivo cuidando de la salud emocional de los alumnos y consiguiendo tiempo extra para los pedagogos. La iniciativa Centros Emocionalmente Saludables surge para conseguir alumnos emocionalmente más inteligentes, facilitar…

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Consejos para comenzar tu Diario Personal
  • Diario personal
  • Posted on 11 diciembre, 202011 diciembre, 2020

¿Cómo hacer un Diario Personal? 10 tips y tres aplicaciones

Como vimos en nuestra anterior entrada, una de las maneras más eficaces de mejorar nuestra inteligencia emocional es escribir un diario personal. Este sencillo y enriquecedor ejercicio nos ayudará a progresar en muchas facetas de nuestra vida, a ser conscientes…

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  • Aplicaciones de un diario
  • Posted on 2 diciembre, 202030 diciembre, 2021

Propósitos para el 2022

Esta semana vamos a hacer un paréntesis: Vacaciones de Navidad y comienzo del año y vamos a proponeros una actividad vacacional que podéis recomendar a familiares y conocidos de todas las edades, pero especialmente a aquellos que van a dedicar…

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