En posts anteriores os hablamos sobre la automotivación emocional, ahondando en sus vertientes y esbozando a grandes rasgos su funcionamiento. Deja de quejarte y actúa. Hoy queremos traeros varios consejos para la automotivación emocional que podéis llevar a cabo a…
Los beneficios terapéuticos de la escritura han sido comprobados a través de diversos estudios realizados desde distintas ramas de la psicología, como el psicoanálisis o la logoterapia. En base a ellos podemos establecer algunos de los principales: Mejora el ánimo…
Hasta ahora os hemos propuesto numerosas actividades a realizar basadas en consejos para mejorar aspectos importantes de nuestra vida. Dado que ya llevamos unas cuantas, y que muchas de ellas abarcan varias áreas de influencia, hoy os traemos una serie…
Hoy tenemos el placer de contar con la colaboración de Carmen Pastor Salarrullana, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta con consulta en Zaragoza, que se ha animado a escribir su experiencia profesional con Mentalpage. El otro día tuve una reunión con los creadores…
Fomentar la autonomía en tus pequeños desde edades tempranas es uno de los factores más importantes a tener en cuenta, y son varias las razones. Así, un niño autónomo: -Será capaz de realizar tareas sin requerir ayuda continuamente, adaptándose a…
Esta semana queremos completar el post anterior con un listado de consejos que os ofrecemos para que seáis el mejor ejemplo posible para vuestros peques. Si bien los puntos que desarrollamos la semana pasada son muy importantes, no son los únicos…
Una de nuestras últimas aplicaciones desarrolladas sirve para las personas que quieren escribir una autobiografía. Se llama es 52 Preguntas. Si todavía no la has utilizado, debes saber que se trata de una herramienta que Mentalpage ha creado especialmente para…
Nuestro principal propósito, y el motivo por el que hemos creado este blog, es que seas feliz. Todo lo que vamos a contarte, todos los consejos que queremos ofrecerte, y en general todo el contenido que vamos a crear va…
Parece que escribir un diario está ligado únicamente con la adolescencia. Esa etapa en la que el diario es nuestro mayor confidente. Pero, llevar un diario, no es solamente para adolescentes, sino también una ocupación importante en el manejo de…
En un contexto social y tecnológico tan absorbente como en el que nos encontramos inmersos actualmente, cobra más importancia que nunca saber relacionarse con las personas de forma correcta, así que ¿cómo desarrollar mi inteligencia emocional?. Vivimos en un mundo…