La inteligencia intrapersonal es la que se refiere al conocimiento sobre uno mismo, a la capacidad de formarse una imagen clara, fiel y objetiva de nuestra propia persona y nuestras capacidades, según Howard Gardner
A través de la exploración y la práctica de estas 10 actividades de desarrollo personal, podemos expandir nuestras habilidades, fortalecer nuestras relaciones y encontrar mayor satisfacción y sentido en nuestras vidas.
Taller de inteligencia emocional diseñado para 4 horas de duración centrado en estas 4 acciones: comprender, identificar, desarrollar y practicar.
Las emociones son el corazón de nuestra experiencia humana. Reconocerlas y trabajar las emociones es fundamental para una vida plena y saludable.
Conócete a ti mismo para encontrar la paz mental, disfrutar con lo que se hace, tener buenas relaciones y poder ser tu mismo.
La psicóloga humanista y Trainer de Focusing, Pilar Pastor, nos propone una forma de prepararse para la escritura terapéutica y una serie de actividades para profundizar en nuestro autoconocimiento.
¡Deja de quejarte y actúa ahora! Descubre cómo transformar quejas en acción positiva para lograr tus metas. Consejos y motivación para el cambio. Ofrecemos 5 actividades y 5 aplicaciones para ejercitarlas. Deja de quejarte y actúa. Hoy queremos traeros varios consejos para la automotivación emocional que podéis llevar a cabo a partir de ya para … Leer más
La decisión o el propósito de escribir un diario personal no siempre es fácil de cumplir. Es nuestra labor hacerlo sencillo. Vamos a mostraros actividades para escribir tu diario personal a realizar con Mentalpage, el diario personal más completo del mundo. Hasta ahora os hemos propuesto numerosas actividades a realizar basadas en consejos para mejorar … Leer más
Vamos a explicar por qué algunas personas escriben autobiografías, por qué es importante escribir una autobiografía y cómo escribir una autobiografía. ¿Por qué es importante escribir una autobiografía? Escribir una autobiografía es fundamental por diversas razones. En primer lugar, el acto de reflexionar sobre la propia vida y experiencias puede brindar una profunda comprensión de … Leer más
«El Estoico» Pepe García Dionisio nos regala 5 tips fundamentales para desarrollar la Inteligencia Emocional. Ordenar tu mente para relacionarse con los demás.
