Mantener un hilo entre sesiones es cuidar la continuidad terapéutica no es un lujo, sino una necesidad clínica. Una de las dificultades más comunes en los procesos terapéuticos es que, entre una sesión y otra, se diluya el trabajo realizado. Cuando el paciente llega a consulta con la sensación de empezar desde cero, se pierde … Leer más
El aprovechamiento de la sesión clínica no depende solo del profesional, sino también del nivel de implicación del paciente, la preparación previa y el trabajo entre sesiones. Cada sesión clínica es un espacio valioso: un momento protegido, guiado y profundamente humano. Sin embargo, no siempre lo aprovechamos al máximo. En este artículo te contamos cómo … Leer más
En el ámbito de la psicología, los autoregistros son una herramienta terapéutica fundamental. Permiten a los pacientes tomar conciencia de sus pensamientos, emociones y conductas, favoreciendo el cambio. Hoy, gracias a la tecnología, los autoregistros digitales representan una evolución natural y poderosa de esta práctica, optimizando tanto la experiencia del paciente como la del terapeuta. … Leer más
Los ejercicios de exposición son una herramienta esencial dentro de la terapia cognitivo-conductual (TCC), especialmente efectivos para tratar trastornos de ansiedad, fobias y TEPT. Consisten en exponer al paciente, de manera progresiva y segura, a situaciones temidas para reducir la respuesta de ansiedad asociada. Sin embargo, uno de los grandes desafíos es asegurar que los … Leer más
En la práctica clínica, cada minuto cuenta. Pero cuando la productividad en terapia se convierte en un objetivo, puede parecer que entra en conflicto con lo más valioso del proceso terapéutico: el vínculo humano. ¿Es posible ser más eficiente sin perder la calidez? La respuesta es sí, y aquí te contamos cómo. El reto de … Leer más
Emma Raducanu sorprendió al mundo cuando, con tan solo 18 años, ganó el US Open 2021 sin perder un solo set. Más allá de su talento innato, lo que realmente destacó fue su impresionante fortaleza mental. En el deporte de alto rendimiento, la diferencia entre el éxito y el fracaso a menudo se encuentra en … Leer más
Es esencial recordar que los deportistas son seres humanos y es esencial la regulación emocional para el rendimiento deportivo.
Descubre cómo la autoevaluación puede mejorar tu rendimiento deportivo y fortalecer tu inteligencia emocional.
El psicólogo deportivo del Real Zaragoza Club de Tenis, Juan Ruiz, nos regala este artículo en el que nos hace viajar del pensamiento pack a la motivación intrínseca, como verdadero motor de las personas. En el artículo nos invita a conocernos a nosotros mismos y vivir con metas.
El Club Deportivo Valdefierro y Mentalpage están trabajando juntos por la Educación y Salud Emocional de sus jugadores y su cuerpo técnico. En estos momentos, en Aragón, es el Club más está invirtiendo en los cuidados y educación emocional de los futbolistas.