Aplicaciones de un diario

Parece que escribir un diario está ligado únicamente con la adolescencia. Esa etapa en la que el diario es nuestro mayor confidente. Pero, llevar un diario, no es solamente para adolescentes, sino también una ocupación importante en el manejo de nuestras emociones y nuestros procesos mentales. El psicólogo estadounidense James Pennebaker, profesor de la Universidad … Leer más